Siirry sisältöön

Hampaiden puhdistus

  • Pese hampaat säännöllisesti aamulla ennen aamupalaa ja illalla puoli tuntia viimeisen aterian jälkeen. Hampaita ei kannata pestä heti ruokailun jälkeen, koska happohyökkäyksen aikana hampaiden kiille on alttiimpi vahingoittumaan.
  • Käytä pehmeää hammasharjaa. Aloita harjaus takahampaista, jotta ne eivät unohdu.
    Harjaa vähintään kaksi minuuttia ja käy järjestelmällisesti läpi kaikki hampaat.
  • Harjaus on tekniikka-, ei voimalaji. Liiallisella voimalla voit vahingoittaa ikeniä ja hampaita.
  • Hammasharjan pitäisi osua hampaiden sivupinnoilla hampaiden lisäksi myös ienrajaan. Ienraja on tärkein puhdistettava kohta.
  • Käytä fluorihammastahnaa. Fluoriyhdisteet vahvistavat kiillettä ja muodostavat hampaan pinnalle kariekselta suojaavan kerroksen. Suuta ei kannata huuhdella harjauksen jälkeen, jotta suuhun jäisi fluoria.
  • Sähköhammasharja antaa tutkitusti parhaimman harjaustuloksen.
  • Puhdista hammasvälit päivittäin hammaslangalla, väliharjalla tai hammastikuilla.
  • Muista puhdistaa myös kieli, mikäli kärsit pahanhajuisesta hengityksestä. Kieltä voi puhdistaa myös silloin, kun syljeneritys on vähäistä. Joissakin hammasharjoissa on mukana kielenpuhdistin, mutta puhdistus onnistuu myös lämpimään veteen kostutetulla hammasharjalla. Apteekeissa myydään lisäksi kielen puhdistamiseen erityisesti suunniteltuja kaapimia.
  • Puhtaan suun merkkejä ovat raikas maku ja sileinä kieleen tuntuvat hampaat.
  • Säännölliset suuhygienistin tekemät puhdistukset ovat tärkeitä, sillä hammaskiveä ei itse pysty kotikonstein poistamaan. Suuhygienisti osaa neuvoa juuri sinun hampaillesi sopivan hoitovälin. Usein kerta vuodessa riittää hyvän kotihoidon lisäksi.
  • Muista käydä säännöllisesti myös hammaslääkärillä. Suun terveystarkastus on syytä tehdä 1-2 vuoden välein.

Asiakaspalvelu

Soita asiakaspalveluumme

(09) 58 400 300

Tee Hygga Hymy-sopimus

Hammashoitoa kk-maksulla

Lue lisää